KenguFit
Trening med baby i bæresele
Har du lyst til å trene, men får ikke lagt fra deg babyen din?
Da min baby nærmet seg 3 måneder, kjente jeg at kroppen higet etter mer dynamiske bevegelser. Jeg trengte å kjenne meg mer levende igjen, og jeg trengte å svette ut dritt og giftsstoffer som hadde hopet seg opp etter måneder med stillesitting.
Jeg endte opp med å ta henne i bæreselen og begynte å gjøre øvelser.
Jeg ser på bevegelse og trening som noe av det viktigste en kan gjøre for sin psykiske og mentale helse og ønsker å hjelpe flere som er i samme situasjon med dette!
Bli med på KenguFit i dag!
Sterkere tilknytning, bedre helse
Ønsker du å bygge mer styrke, mer utholdenhet og få mer energi - ikke bare for deg selv og for din egen mentale helse, men for at du kan være en mer energisk, motivert og tilstedeværende versjon av deg selv for din baby? KenguFit er et online treningsprogram med dynamiske øvelser spesialdesignet for å bygge styrke og utholdenhet samtidig som du bysser babyen din i søvn - tett inntil deg i bæreselen. Vinn-vinn for både deg og din baby!
JEG ER MED!Dette får du:
- 6 ukers treningsprogram med baby i bæresele
- Yoga med baby i bæresele
- Guidede avspennings- og meditasjonsøvelser med baby i bæretøy
- Mentale øvelser og arbeidshefter
- Spennende bonuser
- Treningsmotivasjon
- 6-ukers Challenge arbeidshefte
- Ukentlige barsels- og motivasjonstreff på zoom
"Kengumama viste meg hvordan jeg kunne trene sammen med barnet mitt i permisjonstiden. Det gjorde hverdagen enklere og gav meg en følelse av frihet. Frihet til å trene samtidig som det skapte nærhet og tilknytning til meg og barnet mitt. Det var motiverende å føle på mestring i tillegg til at etter timene var både energien og humøret på topp. Kan anbefales!"
Ingrid Knutsen
Medlem av KenguFit
Om Kengumama
Kristin heter jeg! Yogalærer og sertifisert babywearing consultant gjennom Slingababy. Da jeg begynte å trene med babyen min i bæresele ble permisjontilværelsen med ett mye gøyere; jeg fikk mer energi og bedre humør samtidig som babyen min ble vugget i søvn! Win-win for både mor og barn. Det er bare et bonus at jeg er bedre trent nå enn jeg noensinne har vært!
BLI MED PÅ KENGUFIT I DAG
