Kristin Stavseth Hypnoterapi tilbyr moderne hypnoterapi online og fysisk.
Jeg hjelper mennesker med stress, selvtillit, people-pleasing, grensesetting og klarhet i livet og business – og har en særlig lidenskap for å støtte mødre i overgangen inn i morsrollen og gjennom fødsel.
Les mer om megHva er hypnoterapi?
Hypnoterapi er en trygg og effektiv metode som kombinerer hypnose og terapi. Når du går inn i en hypnotisk tilstand, opplever du dyp avslapning og fokusert oppmerksomhet – en tilstand hvor hjernen din blir mer plastisk (mer mottakelig for varig endring).
Nevrovitenskapen viser at tanker, følelser og vaner henger sammen med nervebaner i hjernen. Mange av disse banene er gamle mønstre, skapt av tidligere erfaringer og kondisjonering. I hypnoterapi kan vi løsne opp i de gamle sporene og begynne å danne nye nervebaner som støtter deg.
Du kan se det som å tråkke opp nye stier i hjernen: etter hvert som de blir sterkere, gror de gamle stiene igjen. Resultatet er at det bevisste og underbevisste sinnet begynner å jobbe sammen, i stedet for å trekke i hver sin retning.
Jeg jobber særlig med temaer som stress, søvn, fødselsforberedelse, selvtillit, lav selvfølelse, grensesetting og klarhet i liv og business – alltid i ditt tempo, på en måte som føles trygg, respektfull og jordnær.
Les mer om hypnoterapi herHypnose er ikke mystikk og woo-woo som mange kanskje tror
Hypnose er en vitenskapelig anerkjent metode innen psykologi og nevrovitenskap – dokumentert gjennom forskning på hjernens plastisitet
Barseltrening med baby i bæresele
Visste du at jeg – i tillegg til å jobbe som hypnoterapeut – også har utviklet et unikt konsept for nybakte mødre? I 2022 startet jeg KenguFit, barseltrening med baby i bæresele!
Her får du ikke bare morsom og energigivende trening du kan gjøre sammen med babyen din – du får også tilgang til hypnotiske lydfiler som hjelper deg å finne ro, styrke og overskudd i den nye hverdagen.
KenguFit er skapt for deg som vil ta vare på både kroppen og sinnet i barseltiden – uten å måtte legge fra deg babyen, ordne barnevakt eller gå glipp av nærheten.
Sjekk det ut!
Utforsk mer
Jeg deler tekster om hypnose, mental helse og morsreisen – for deg som ønsker mer innsikt og inspirasjon.
Mors fantastiske, plastiske hjerne
Visste du at… Hjernen til mor er usedvanlig plastisk under graviditet og frem til barnet er 2 år gammelt? Dette er en enestående mulighet til å omprogrammere hjernen for bedre vaner og bedre mental helse.
Les artikkelen her